Ma définition du coaching

Le coaching a de nombreux bénéfices, voici les principaux :

ÊTRE ÉCOUTÉ
Avez-vous déjà ressenti du plaisir en étant écouté ? Lorsqu'on se livre, il faut du courage : on se dit à l'autre, on partage des moments forts en émotions. Dans ces moments-là, être écouté en pleine conscience est un privilège.

ÊTRE ENTENDU
Quoi de plus satisfaisant dans un échange d'être entendu, compris ? Quoi de plus satisfaisant pour un coaché de sentir une adhésion totale du coach dans le récit d'une histoire personnelle. Être entendu c'est aussi être orienté dans de nouvelles décisions, de nouveaux choix de vie.

ÊTRE ACCOMPAGNÉ
Le coaching est un travail en duo en co-responsabilité. C'est au fil des échanges que la situation se dessine. C'est en cheminant qu'il y a construction d' une idée, d'un projet et d'un plan d'action.

Être accompagné c'est s'offrir une parenthèse de vie où l'on prend du recul sur sa situation présente. C'est se sentir soutenu dans des réflexions et des choix de vie. Cet accompagnement est voué à plus de réussite personnelle et professionnelle.

Ma vision du coaching

La vie est une succession de changements naturels.
Ne résistez pas car cela ne générera que des soucis. Laissez la réalité être la réalité. Lao-Tseu

Les échanges sont libérateurs, alors allons-y, profitons, échangeons !

Ce qui m’anime c’est de comprendre les difficultés de l’autre et l’aider dans sa quête du changement.

Se faire accompagner dans un moment charnière de sa vie n’est pas un acte lâche, mais plutôt un acte lucide et courageux.

Je crois profondément en l’humain et aux ressources dont chacun dispose.

Quelques outils

Les principaux outils que j'utilise :

• Le questionnement, élément central : faire émerger des prises de conscience, clarifier les esprits, faire progresser, faire évoluer, avancer.
• La PNL : améliorer sa communication, son efficacité personnelle, gérer son stress et ses peurs.
• La théorie du renversement : changer radicalement de perspective et de perception en passant d’un état mental à son opposé.
• Des outils de visualisation : aider les individus à se projeter.
• Méthode SMART : utile pour la résolution d’objectifs
  
  
  • S : spécifique
  • M : mesurable
  • A : atteignable
  • R : réaliste
  • T : temporel